Yogaschule Tara Andrea Latton in Mettmann

Weitere Informationen zu Yogaschule Tara Andrea Latton

Hatha-Yoga
eine über zweitausend Jahre alte Lehre, die eine lebensbejahende Philosophie vermittelt.
Du findest durch sie mehr innere Zufriedenheit und geistige Klarheit.

Die körperliche Bewegung in den Asanas (Körperhaltungen) berühren Dich im Inneren. Spürbar kannst Du wahrnehmen, wie Energie freigesetzt wird. Es beginnt zu kribbeln oder es wird warm, vielleicht wird es sogar ganz still in Dir. Die äußeren und inneren Bewegungen stärken Deine Selbstwahrnehmung und Du kannst deutlich spüren, was Yoga-Praxis mit Dir macht. Es geht um das Wahrnehmen und Bewusstwerden von dem, was gerade ist und wie es Dir damit geht.

"Wilde Zeiten brauchen einen starken Fels in der Brandung"

Es ist ein aktiv selbstbestimmter Transformationsprozess, in dem Du Deine Energien klären und sich somit Gelassenheit und Kraft entfalten können.

Die Zeit auf der Yogamatte vermittelt das Gefühl von Lebendigkeit. Die Bewegungsabläufe (Asana) aktivieren pulsierende Energien und es entsteht ein Raum, der es ermöglicht anzukommen und Heimat in sich zu finden.

Begleitet durch meine individuellen Korrekturen und Impulsgebungen, kann sich ein Feld öffnen, welches neugierig macht, noch tiefer in Kontakt mit Dir zu kommen. Du entscheidest, welcher Aspekt des Yoga für Dich persönlich von Bedeutung ist.

Lebensbejahende, alltagstaugliche und spirituelle Ideen des Yoga werden Dir so greifbar und anwendbar vermittelt. In den Kursen vermittle ich eine solide Einführung in die Yogapraxis für Anfänger und eröffne Yoga-Erfahrenen neue Perspektiven. In entspannter Atmosphäre und kleinen Gruppen (Frauen und Männer) mit max. 9 Teilnehmer/innen sind mir Herzlichkeit, Humor und eine individuelle, solide Kursgestaltung wichtig und möglich.